Aulas Gratuitas de Dança do Ventre nivel Fundamental - Shimmies

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Saiba como melhorar o seu shimmy durante o aquecimento:


Qual a diferença entre Shimmy e Tremido? 
Essa distinção se faz a partir da nomeclatura em inglês que distingue Shimmy de Freeze, ou seja, entre Vibração e Tremido. A vibração/shimmy acontece como resultado da alternância dos joelhos e o freeze/tremido, como resultado da tensão dos músculos da coxa e dos glúteos. Essa divisão começou a partir de Raqia Hassan que optou por utilizar a alternância dos joelhos como técnica das vibrações por ser mais saudável à saúde das articulações dos joelhos.
Até então a vibração era causada apenas pela tensão dos músculos. A técnica antiga pode prejudicar os ligamentos internos da articulação dos joelhos se for executada de forma errada. Algumas professoras não a abandonaram  e dividem os movimentos entre shimmy básico, aquele que utiliza a alternância (o termo básico é utilizado no sentido de base para todos os movimentos, não significa que seja fácil) e shimmy de tensão, quando exige a contração da musculatura.

O shimmy de tensão é passado depois de um tempo de curso, quando a musculatura está forte o bastante para não acarretar em problemas. 

Raqia Hassan é a mestra que desvendou o mistério das vibrações, pois até então poucas bailarinas conseguiam executá-las e ainda com muito esforço, muitas dúvidas giravam em torno do que seria o movimento correto e decorriam muitos problemas de saúde.  
Graças à Raqia a dança tornou-se mais saudável e democrática



O vídeo iniciante sobre shimmies para lentas: 






Acentos verticais utilizados em velocidade avançada até se tornarem vibraçoes:



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