Aulas Gratuitas de Dança do Ventre nível Fundamental - Acentos

Stacatto

São os movimentos que marcam diretamente os acentos rítmicos da música.

Quebrado ou

Projeção dos ilíacos para baixo

Mantendo o quadril encaixado, pés alinhados, alterne os joelhos forçando o desnível na linha da cintura. Imagine que as laterais do seu quadril são duas teclas que devem ser pressionadas para baixo alternadamente. Nos Estados Unidos, o quebrado é conhecido por Typer-writer Butt.

O vídeo seguinte faz parte de uma metodologia desenvolvida durante o curso de dança do ventre para aos alunos que não conseguiam compreender o processo motor do acento vertical nos quadris. Todas as tecnicas utilizadas não eram suficientes para resultar em um alongamento adequado dos músculos oblíquos. O uso do sapato de salto foi uma alternativa que auxiliou as alunas, com essa dificuldade em particular, a compreender a acentuação para baixo sem projetar os quadris para a lateral. 

Não há necessidade de utilizar um sapato de salto muito alto e se você tiver um step de ginástica será até mais adequado o importante é entender o desnível do quadril provocado pelas diferenças de nível entre um pé e outro. Os joelhos deverão se manter estendidos para que os oblíquos possam trabalhar de forma adequada.